http://yayun.bokewu.com/ http://yayun.bokewu.com/rss.xml zh-cn http://www.bokewu.com/image/user/225949.jpg http://yayun.bokewu.com/ © Bokewu.com. http://yayun.bokewu.com/blog737062.htm
托尔斯泰认为：

“智慧就是懂得生活的任务

以及怎样去完成”。

一个人能够正确评价环境，

能够了解自己的长处和短处，

能够知道自己生活的意义，

能够履行自己的责任，

能够以积极心态去解决困难，

能够知晓别人并与之和睦相处……

这就是人生智慧。

每日提醒：人人都可以成为智者

人生顿悟：智慧可以照亮人生之路

2《正确认识自己》

《生活之路》忠告我们：

“在了解上帝之前，

人必须先要了解自己”。

当我们心平气和地准备学习智慧，

努力去争取做一个智慧人士的时候，

首要的任务是要客观公正地评价自己。

“我是谁？”“我的人生是为了什么？”

“我为什么会痛苦？”

“我的立身资本是什么？”

“我的弱点和缺点在哪里？”……

每日提醒：缺什么，补什么

人生顿悟：学习

3《守住自己》

有时你羡慕某人位居高位，

显赫风光无比，

真后悔当时怎么不留机关好好努力；

有时你羡慕某人经商不久，

就积累财富无数，

真后悔怎么没有下海经商；

有时你羡慕某人工作舒适，

悠闲自得，轻松自在，

真后悔自己还置身于繁杂的环境之中……

你越是这样思想，越会活得没有人样。

每日提醒：不要盲目与人攀比。

人生顿悟：你就是你。

4《经营自己的长处》

每个人都有潜在的杰出的才能，

只不过有时自己和别人没有发现而已，

知道自己在某个方面很优越，

不仅使你充满自信，

而且会让你拥有一块立身之地，

不要丢掉自己的兴趣和长项，

否则你会处处不如意，

以自己的短处去谋生，

你会被贬的一文不值，

切记：宝贝放错了地方也是废物。

每日提醒：外面 的世界很精彩，也很无奈。

人生顿悟：互补短长，扬长避短。

5《别沉浸于对过眼烟云东西的追逐》

有得必有失，得失总平衡。

追求虚无的浮名，

一生就会注满痛苦的铅云。

猛回头，短暂一生匆匆已过，

而生活中最应珍惜和享受的，

却一点儿也没得到，

许多人为此失落，为此追悔。

人只有在生命的尽头，

才会懊悔：为了追求无聊的东西，

而丢失了自己的许多东西。

每日提醒：得到了，也失去了。

人生顿悟：顺其自然。

6《无欲则刚》

没有刻意追求的欲望，

就不会在意别人的眼色，

就会一身轻松，无拘无束，

不为违心献媚而烦心。

不要做欲望的奴隶，

否则一生终无宁日。

卑鄙小人最善于窥视别人的心思，

利用别人的欲望和所求，

达到自己不可告人的目的。

不让别人牵着自己的鼻子走。

每日提醒：善去不良欲望

人生顿悟：不图虚荣

7《过好每一天》

许多智慧人士劝告：

“最重要的是今天的心”。

何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，

何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日，

过去的已经一去不复返

再去怎么悔恨也无济于事。

未来的还是渴望而不可及，

再去怎么忧虑也是空悲伤。

过去的经验要总结，

未来的风险要预防。

每日提醒：“今天心，今天事，现在人。”最为重要。

人生顿悟：不想无用的事。

8《说话多用“您‘字，少用”我“字》

许多人总是关心自己的事务，

很少有闲心去顾及不相干的事。

与人交谈有艺术，

”您“字多用生笑意，

”我”字多用失欢乐。

以对方话题交谈，

越谈会越投机；

以己方话题交谈，

越谈会越觉乏味。

”我“字当头，烦恼不尽。

每日提醒：说话总围绕”我“字，是浅薄的表现。

人生顿悟：提高交流技巧。

9《谨慎是永恒的守则》

葛拉西安的《智慧书》告诉我们：

”闲者脱离忧虑和窘困，

并且显示出对自我的控制“。

不要在胸膛上开窗户，

而要让双手长眼睛。

放纵自己的言语，

会惹来不必要的麻烦；

放纵自己的行为，

会招来不必要的灾难。

喋喋不休和轻举妄动是愚蠢的表示。

每日提醒：谦虚谨慎，巧避灾难。

人生顿悟：多听少说勤思考。

10《无法逃避现实》

天堂无论多么幸福，

你也不会直接去天堂，

地狱无论多么悲惨，

你也不会直接陷地狱；

现实永远介于天堂与地狱之间，

人们总是挣扎在苦乐的海洋。

对于尘世的冷漠，

只会增加自身的痛苦，

睁眼好好看一看，

没有烦心的人绝不存在。

每日提醒：逃避不是解决矛盾的办法。

人生顿悟：勇敢地面对现实。

]]> yayun Sat, 14 Jun 2008 23:02:25 +0800 2008-06-14 23:02:25 http://yayun.bokewu.com/blog737058.htm
一件钻石？一辆跑车？一栋豪宅？男人们总以为赐予女人一件有价值的礼物就会俘虏女人们芳心继而以身相许。这样的爱，这样的快乐都是建立在男人用权势，金钱买来的。女人们总是容易在爱情的航行标的中失去了方向，冲昏头脑。以为他的高贵礼物就是他的爱，他的心。

圣经上说女人是男人身上的肋骨，肋骨呀，你的价值观念是什么哪！只是一块骨头而已吗？！  如果女人是一根老化或者残缺的肋骨时，那男人们不是纷纷弃之如敝帚？

俗话说花无百日红。30岁之后的女人就不值钱了？谁会永远18岁！永远年轻漂亮！女人的价值难道是以年龄来体现的吗？这是男人们的偏见！对于被男人深爱着的女人来说，即使她韶光流失，这个忠诚她的男人对她的感情，也弥足珍贵。而对于一个失去爱的女人来说，她的价值就沦落为一件破衣物，男人不识货，那它就是一文不值了！如果是这样女人是要冤死的。女人付出的是自己的青春美貌、自己身心的一切，换来的却 只是乞怜男人的爱情！事实上女人们完全可以活得潇洒些，放开些，不懂控制自己的情感的你生活将崎岖不平。徐志摩先生之名言“得之我幸，不得我命！”对情感的态度恰当择决是一种放自己一条生路的大度。

“女”“子”这两个字加起来就是“好”字。女人与生俱来就具有受人赞美、受人喜欢的特质，重点是你是否发挥了自己身上的特质。如果一副清爽的外表，配上文雅的谈吐和仪态，就会使你的形象大放光芒。在工作中埋头苦干兢兢业业，就是外在美；而一个人的品德、学识、言谈举止等就是内在美。魔鬼出于细节”，美丽在修养也在于细节——世界上没有丑女人，只有懒女人。除了爱情之外，女人一定要拥有能够使用双脚坚强站在大地上的东西。你要找到谋生的式。好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。 时不时问问自己，自己在干吗？ 伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完要洗脸，拍拍，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会让别人看到眼睛红肿。不要招惹别人的男人，不要招惹寻找与前女友相似，和他母亲，姐姐相似女人的男人。不要招惹浪子，文艺青年和中年男子。别招惹太清纯的男人。别和没心没肺的人在一起。别把犯贱当真爱。一个男人作践自己来取悦你的时候，千万不要因此感动。相信爱情。相信好男人存在，还在茫茫人海中寻觅你。千万别说“男人没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。　 别瞧不起劳动人民。不要为劳动羞耻。土地不脏，汗味不难闻。尊重那些似乎生活状况不如你的人，因为这样才是尊重自己。永远体恤那些生活在底层的人们。我们，并不特别娇贵。　爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比那些名表、名牌、时装，更加美丽的是你自己 。 ]]> yayun Sat, 14 Jun 2008 22:51:34 +0800 2008-06-14 22:51:34 http://yayun.bokewu.com/blog728227.htm yayun Thu, 22 May 2008 15:54:35 +0800 2008-05-22 15:54:35 http://yayun.bokewu.com/blog723223.htm
痴心不休，是不是有些失去是注定的？有些缘分，也永远都不会有结果？

目光涣散，静静的腐朽在没人看见的角落里，自己和自己说话。风起水回流，千帆过尽世上的轮回，静默的黯然从眼里自上而下。谁会遇见谁？谁是谁的路过？谁又会是谁的终点?牵挂，是夜夜枕上落的悲，嘴角的无奈不说恨，恨时爱也悠悠。

一个温馨的微笑，温暖着两个人的擦肩而过，不管是真实还是虚拟，爱恋着的思念，只为伊人留存。失意与彷徨燃烧着每一根神经，放纵心灵，能否依旧笑容灿烂? 阅尽天上人间所有的阴晴圆缺，也历尽了世事风霜的洗礼，为什么栽培的依旧是迷惘和苦涩?

宁静不是静止，只是把生活中的挫折用平淡来释怀；宁静的步履，凝重却不会停留，而是远离了城市的喧嚣与不羁，在静谧中面对人生，宁静中蕴含着活跃。宁静的人生，一片沉默的土地守着一颗宁静的心，心的声音，平静的自然流露，脸上的笑颜，清澈的没有了纠缠。宁静中孕育的美丽，有了容纳，有了融化，也就拥有了风雨人生中生长着的丰硕。

静心，再静心，静水流深，波澜不惊；静心，再静心，云卷云舒，去留无意。谁说没有了旋律，就不能起舞？谁说没有了语言，就不能交流？把心灵交给天籁般的境界，寻找属于自己自然而然的心态。

“淡泊”、“宁静”是“明志”、“致远”的前提，而“明志”、“致远”则是“淡泊”、“宁静”的目标。 ]]> yayun Mon, 12 May 2008 17:33:27 +0800 2008-05-12 17:33:27 http://yayun.bokewu.com/blog723219.htm yayun Mon, 12 May 2008 17:30:31 +0800 2008-05-12 17:30:31 http://yayun.bokewu.com/blog723155.htm yayun Mon, 12 May 2008 16:40:04 +0800 2008-05-12 16:40:04 http://yayun.bokewu.com/blog723154.htm
第二种是明白人,他们关注健康,储蓄健康,结果是使健康保值,做到平安90岁。　

第三种是普通人,他们漠视健康,随心所欲,结果是使健康贬值,只能带病70岁。　

第四种人是糊涂人,他们常是中年精英,白领金领,他们透支健康,提前死亡,生命浓缩,往往是50、60岁而已。他们常想,40岁以前,用命换钱,40岁以后用钱买命,却忘了,生命是条单行线,没有来回票,恰如一江春水向东流,奔流到海不复回。而金钱是“天生我材必有用,千金散尽还复来”。失去了健康失去了1,后面的零还有什么意义呢?皮之不存,毛将焉附? ]]> yayun Mon, 12 May 2008 16:38:12 +0800 2008-05-12 16:38:12 http://yayun.bokewu.com/blog721720.htm
传圣火，代代相传迎奥运 递友情，人人速递话和谐传

圣火， 递友情 —— 接我， 博客火炬手！！ 响应朋

友倡议和邀请!在博客里传递2008北京奥运圣火 传递

圣火，世人有责，无限光荣，让我们共同为2008北京

奥运呐喊！助威！加油！我们开始第一站火炬接力，

并另荐十名火炬手在我的博客组成新传递站，并分别

通知每个人去博客迎接火炬。再以此类推，十人一站

，以一传十，站站相传，陆续复制传递下去去！

【请大家挽起手来，共襄义举，声援奥运，壮我中华】我们希望它可以生生不息的传递下去,直到公元二零零八年八月八日晚八时整 !

至于下一站,朋友们~看到的就接啊! ]]> yayun Fri, 9 May 2008 23:17:24 +0800 2008-05-09 23:17:24 http://yayun.bokewu.com/blog719005.htm
从古至今，才女的第一要素绝对是冰雪聪明、玲珑剔透。没有这个前提，别的不就不必多说。试想要是等谜底统统揭晓后她才恍然大悟，还有甚乐趣可言。既然有别于一般女子，她自然要有独到之处。这可全是真功夫，因为现代人不是那么容易被折服的。

2、品位出众

她不见得有多么美丽，可看上去总是妥帖养眼。她不随潮流而动，但凡事都有自己的品位，主张自然。在特别的时候，她也会小小地放肆一下，让你大跌眼镜。

3、搏闻广识

你会惊讶于她的好记忆。某年某月的某一天，她准确地描绘出你们初见的情景，是不是让你惊喜之余又大为感动？可是千万别以为她对你是情有独钟，那只不过是她的拿手好戏。她可以毫不费力地过目不忘，汲取新养分更是她的本能之一。

4、花言巧语

和她交流可能是世界上最愉快的事情。她有说不完的丰富话题，但绝对不会让你觉得琐碎无聊。你会发现即使你们观点不一，她也能够为你考虑，并不把自己的意见强加于你。可是最终你却在不知不觉中被她俘虏。哎！她的一言一语都是甜蜜的圈套。

5、风趣洒脱

6、恒久吸引力

最夺目的不一定是她，但她却是最得人心的那一个。她是一杯醇厚的葡萄酒，微醉微醺的感觉将反复出现你的品位之后。她那淡淡的笑容和清澈的眼波往往能拨动男人心底深处微妙的弦。

7、追求独立

男人对她有种难以抑制的独占欲望，可惜他们都是徒劳。依附和缠绕的结果是失去她性格中最明亮的地方。聪明如她又怎会让这种悲剧发生？

8、爱情不是唯一

痴痴地等与她无缘。太多的期盼终究会化作冲天的怨气。她最不擅长的就是怨妇的角色。因为任谁也不会喜欢这过时的情调。

9、崇尚自然

在她身边你感到从未有过的轻松。剥下花花世界的伪装，沟通不再困难。你疑惑同是尘世中人的她怎会有这种魔力。其实她的秘诀不过是亲近大自然。广阔的天空和新鲜的空气便是她的灵丹妙药。

10、矛盾

她身上处处充满了矛盾。她有天使的纯良，有时也流露出魔鬼的狡黠。越是看不透她，你就越离不开她。哈！正是这些矛盾的特质令你对她又爱又恨。看惯了莲花的清纯，也不妨流连于曼陀罗的娇艳。

11、新鲜

如果你对生活感到厌倦，那么去看看她吧。岁月仿佛无法在她身上烙下痕迹。请别误会她是一副铁石心肠。她只是比较善于发掘生活中的闪光点。新鲜的她又一次诞生。

12、童心犹存

别看她平日里一副十足的成人摸样，在追寻心中所爱时那种执拗童真令人忍俊不住。或许只是一种感觉，或许不过是一支婉转的老歌。

13、善待自己

别指望她会伤害自己。她也会为情所困，毕竟世上不如意事十有八九。可是它不能成为你堕落和放纵的理由。最初的同情之后，没有人继续理会你地伤痛。还不如趁早重整山河。坚强的她至少可以赢得尊重。

14、善解人意

15、本色温柔

聪明的女子在任何情况下都不会轻易放弃对男人最有效的武器--温柔。即使她比别人道行高出N段。真正的才女依然是温婉可人。 ]]> yayun Mon, 5 May 2008 15:54:51 +0800 2008-05-05 15:54:51 http://yayun.bokewu.com/blog719002.htm
不是 生与死的距离 

而是 我站在你面前 

你不知道我爱你 

世界上最远的距离 

不是 我站在你面前 

你不知道我爱你 

而是 爱到痴迷 

却不能说我爱你 

世界上最远的距离 

不是 我不能说我爱你 

而是 想你痛彻心脾 

却只能深埋心底 

世界上最远的距离 

不是 我不能说我想你 

而是 彼此相爱 

却不能够在一起 

世界上最远的距离 

不是 彼此相爱 

却不能够在一起 

而是明知道真爱无敌 

却装作毫不在意 

世界上最远的距离 

不是 树与树的距离 

而是 同根生长的树枝 

却无法在风中相依 

世界上最远的距离 

不是 树枝无法相依 

而是 相互了望的星星 

却没有交汇的轨迹

世界上最远的距离 

不是 星星之间的轨迹 

而是 纵然轨迹交汇 

却在转瞬间无处寻觅 

世界上最远的距离 

不是 瞬间便无处寻觅 

而是 尚未相遇 

便注定无法相聚 

世界上最远的距离 

是鱼与飞鸟的距离 

一个在天,一个却深潜海底 在生与死之间有一段距离，这便是人生。而怎样走过这段离就叫做生活。在我们平凡的生命之旅当中，极可能碰到一些不欢歌同时也伴着泪水的人生道路，便开始思索自己该怎样去善，我一直都希望自己能是一个崇尚理性的智者，坚信未来的幸福并不仅仅只是一种向往，而应是我们人生所必经的一个过程。尽管现实生活不会是我们所想象的那样简单，但如果你能换一个角度来看待的话，遭遇挫折也应该是一种生活的财富。一个人往往只有在跌过一次，痛过一次之后，才会开始真正地走向成熟，才能够清醒地认识自己，冷静地面对现实。

人不一定非要去强求一种什么样的生活，或者说是一种什么样的状态，更重要的是，该怎样去生活，该以一种什么样的状态去存在着。而且一个人活在这个世界上总归是要讲一点精神的，在一个人的心里总得有个寄托的目标；如果仅仅只是受到一点点的挫折打击，就已经使得我们感觉到抬不起头来的话，那么，这样的活着又还有什么意义可言呢？

生活是一种态度，主要是让自己能够明白，该怎样好好的去走人生的每一步。大多数人都要走过一段泥泞，但是只要懂得感恩，懂得去关怀和爱护你周围的一切，走过泥泞留下脚印后，也将会迎来坦途。生活中有着一个又一个色彩缤纷的梦，我们自然也就很想使之尽快成为现实，但生活的脚步并不会随着我们的想法而随之加快或是减慢，只要我们每一个人都不要随便挥霍宝贵的每分每秒，并紧紧抓住每一个转瞬即逝的机会，即便不能收获更多的掌声与鲜花，也要在开创未来的道路上留下自己的心血和汗水，并始终坚信不久的日子里将会有所收获。

生活好比一杯白开水，很多人会觉得白开水淡而无味，像白开水一样的生活会乏而无趣。每次喝白开水总觉得有股淡淡的清甜、淡而真实。而人生，并不是由生机盎然的春，绚丽灿烂的秋，色彩斑斓的虹，绚烂多彩的霞组成的。它是由勤奋、开拓、磨难、痛苦所汇聚而成的一面引领人生的旗帜。

然而，上帝是十分公平的，他不会总是由着你的性子。你所有的快乐、悲伤、失望、寂寞与孤独，都是他为丰满你的人生而赐给你的礼物，你只要以平常心去看待就行了。生活中一切完美的东西都是爱的体现。花是美丽的，因为它是人与自然用爱心浇灌和呵护的结果。对于生活中的东西，我们不要专意的破坏，而是要用心来体验和关爱，它将会变得更加美丽。

爱是相互的，爱亦是平等的，它如同山谷的回音，你投入什么，就会得到什么；你播种什么，就会收获什么。想要博取别人的心，首先使别人能得到自己的心；要想别人成为自己的朋友，首先要使自己成为别人的朋友，心要靠心来交换，感情要用感情来博取。

我们生活在一个多元的社会中，每个人都需要别人的关爱和帮助。我们关心他人、爱护他人、支持他人、理解他人，同样我们自己也会得到别人的关爱和帮助。把爱做为人与人之间交流的纽带，世间就会少一份猜忌，多一份温馨；少一份欺骗，多一份诚实。

在世间也许要有了距离，我们才能知道什么才是人生，也许走完这段距离，我们才会明白什么是生活，可要真正脚踏实地的走完这段光辉的里程，并为自己的人生之路写下辉煌的一页，那我们则更要“感谢生活”。

对大地多存留一份爱心，对你身边的人多存留一份关爱，那么在不远的时日里，你就可以收获更多的绿叶和更美的花朵；对生活多滋生一点激情和浪漫，对未来多增添一份耐性和自得，那么你就可以多拥有一方晴空、一片碧海和滋润的人际空间；对明天多存有一些憧憬，对自己多存留一点自信，相信你的将来生活就不再只是哀叹和等待，生活的回报将会是一张张温馨的笑脸，以及更多的温情和友善，并且还更要对自己说：要做生活的强者！做命运的主人！

还是学会对人生感恩吧，同时也更应该相信自己，相信自己的明天以后的日子一定会比现在过得更好，今天的任何退缩和害怕在未来的字典里将不到落脚的地方。我们也只有正视现实、正视自己，一味地哀叹和等待不能说明你还清醒，而只有坚信自己的人生有希望，坚信未来的日子一定会更美丽，才能拥有幸福的明天、不悔的今天以及昨天。　　在生与死之间有一段距离，这便是人生。而怎样走过这段距离就叫做生活。在我们平凡的生命之旅当中，极可能碰到一些不尽如人意的事情，回首成长的路程－－－－那条曲折、漫长、撒满欢歌同时也伴着泪水的人生道路，便开始思索自己该怎样去善待生活、善待家人、以及应该如何相信自己。

我认为生活也许就是一个解决各种问题的过程吧

]]> yayun Mon, 5 May 2008 15:51:22 +0800 2008-05-05 15:51:22 http://yayun.bokewu.com/blog718995.htm
"你想要啊？悟空，你要是想要的话你就说话嘛，你不说我怎么知道你想要呢虽然 你很有诚意地看着我，可是你还是要跟我说你想要的。你真的想要吗？那你就拿去吧！你不 是真的想要吧？难道你真的想要吗？"

虽然有点搞笑，不过，要是把它引用到婚姻生活中，这种让人心急得抓头挠腮的情形也并不 少见。

大量的事实表明，沟通不良是众多婚姻家庭问题的"祸根"，它常引发各种婚姻家庭的矛盾 冲突，甚至导致婚姻解体。如何进行夫妻间的良好沟通是一个重要问题。

沟通是传达意图给别人，且为别人觉知到的行为。这种行为可以是语言或非语言的，只要传 达意思就是沟通。由此看来，夫妻之间没有沟通是不多见的，通常存在的问题是是否沟通良 好。沟通不畅只是沟通不良的一种表现。而有的情况，比如妻子非常愤怒地指责丈夫总是晚 回家，应该说这时沟通是通畅的，丈夫知道了妻子的不满和为什么不满。但丈夫未必接受这 种沟通，他仍可能很晚回家，这可能更加剧他们之间的矛盾冲突。那么这种沟通就是不良的 。夫妻沟通本可以是积极的、建设性的，但也可以是消极的、破坏性的。应该尽量使不良的 沟通转变为良好沟通，以利于婚姻中其他问题的解决，所以重要的是促进夫妻感情向良好和 健康的方向发展。

那么，夫妻主要是哪些情况下沟通不好呢？不外乎沟通是用语言还是非语言；常怎么表达自 己的观点、看法；当时的情绪状态如何；常在什么时间或地方进行沟通等等。

同时，夫妻主要在这些地方表现出沟通不良：是彼此经常误解，还是不愿听对方的唠叨；是 经常用挖苦讽刺的语言，还是不断地吹毛求疵；是只说不做，还是只注意自己的感受从不会 倾听对方，等等。

在这里介绍一些较好的沟通方式给大家：

沟通时要清楚、具体，不可以让对方猜或觉得无所适从。夫妻间常说的话是"那还用我讲吗 " 意思是作为夫妻似乎本该有先知先明。但是事实并不像人们所期望的那样。因此，作为夫妻 之间可以做的是，如果妻子觉得丈夫回家晚，就直接告诉他最好几点回家，而不只是说"下 班早点回来"。

1言行必须一致

沟通并不只是嘴上的功夫，比如，光嘴上说关心是不够的，如果真正关心对方，就应该思考 自己是否真正理解对方的情感和需求，并给以必要的关注。如果夫妻某一方说的和做的不一 致，也可从中发现婚姻问题的一些症结，以尽早予以解决。

2实事求是

在批评对方时，不能用"你从来什么家务也不做"，"你总是和我大声喊叫"等夸张、歪曲 的表 达。对方可能会说："我不是从来"，"我不是总是"，不但不承认被指责的事，而且可能 还指责对方不讲理，并纠缠在到底做过多少的"次数"上以至于转移了主要问题。

3理解肢体语言

据专家研究，人与人之间的沟通65％是非语言的，人的一举一动，都包含着沟通的信息，如 果夫妻之间能尽量体会、准确感觉到相互之间的非语言信息，有助于夫妻之间的良好沟通。 

4真情表白

要让对方了解自己的心灵，只有将它表露出来，别人才能知道。不仅有助于体现表达者的自 信，既不怕被评判，也有助于夫妻之间的真正亲密。可能有的来话者会说正是顾虑对方才隐 瞒真正的感情，其实这种顾虑多半是为了自己，因为怕自己不是想象的那么好，以及其他。 当然夫妻之间最需要沟通的，就是及时把美好的感觉告诉对方。

5选择时机

良好的语言沟通需要有较为合适的时间安排。在对方情绪比较好的时候谈一些棘手的问题， 可能有助于减少冲突。在对方正处于比较紧张焦虑的工作或生活状态时，尽量与对方谈一些 愉快的话题，这其实也在传达着对对方的尊重、体贴和理解的信息。时间和话题的选择本身 就是一种良好的沟通方式。

6学会倾听

良好的沟通除了表达自己之外，同时积极倾听对方并给以反馈也是非常重要的。倾听不仅有 助于了解对方，而且也是体贴尊重对方的表现，同时也是在向对方传达着这样一个信息：他 也应该这样倾听自己的声音。

7深入交流

不管是子女教育问题，还是夫妻的相互感情问题、性生活问题等等，双方都应有深入的交流 ，这样才能达到真正的相互理解沟通。

8就事论事

不要抓住对方的缺点不放，作为每次攻击指责对方的"法宝"。

9赞美和表扬

不断鼓励和表扬对方，是夫妻良好沟通的有效方式，并且夫妻之间的相互赞美要多于指责， 这非常有利于夫妻关系健康地发展。当然表扬时应具体，不论事大事小，只要对方做得好， 就要不断给以肯定。这样做可使对方感到你真的很在意他，并会促使对方做得更好。

不通则痛，通则不痛，这是众所周知的中医理论。婚姻生活中的夫妻双方也是如此，适当的 交流与沟通，可以增进夫妻感情，让许多矛盾解决在萌芽状态；反之，缺乏必要的交流与沟 通，绝不会"距离产生美"，反而只能拉开夫妻之间的亲密距离，给矛盾的产生留下大量的 空间。因此，幸福的家庭，必从良好沟通开始。 ]]> yayun Mon, 5 May 2008 15:30:55 +0800 2008-05-05 15:30:55 http://yayun.bokewu.com/blog718994.htm
因为年轻，所以总以为所有的爱情故事都一定要惊天地、泣鬼神才算完美，总以为只有留有 残缺的爱情才是最美的，总以为每个人的爱情都一定要轰轰烈烈才能称得上爱情，总以为所 有的爱情都有花前月下，海誓山盟……然而这些爱情都只是在小说里才会出现的场面，在我 们的生活中没有那么多轰轰烈烈，没有那么多一见钟情，没有那么多催人泪下的梁祝式爱情 故事。于是我们开始从虚幻的世界走向现实的世界，我们开始不再向往那么多的山盟海誓， 我们只是渴望能有这样一份爱情--执子之手，与子偕老。

不过，谁也不能否认，男人是视觉的动物，女人是听觉的动物。正常男人，第一眼喜欢的总 是容貌姣好、三围突出的女子，而决不会是智力超群的肥婆；而普通女人，则常被花言巧语 打动芳心，稀里糊涂嫁给一个让所有人都意想不到的男人，这类活剧过去、现在、将来都在 上演着。

所以我们不禁要怀疑结婚誓词是人们想出来的东西："不管是贫穷还是富有，不管是健康还 是疾病，我都爱你，尊重你，直到死亡将我们分离……"这么动听的话语，这么严格的 承诺，仿佛老鼠夹上的奶酪，太过香喷喷，除了别有用心者，谁好意思把它说出口？

好在女人自上个世纪经济独立之后，头脑逐渐清醒，对男人的幻想少了许多。本来嘛，如今 这个世界，诱惑多多，机会多多，对男人和女人都同样存在。情感易逝，常常无关乎金钱、 健康，只是人心善于变化。太重的承诺，他说不起，她也受不起。据说，现在美国最流行的 结婚誓词是："我们的爱能走多久我就有多忠诚、我能爱你直到我们分手、我愿意直到我不 愿意为止。"好莱坞女明星朱莉娅·罗伯茨的结婚誓词则是："爱、支持但是不会顺从。" 能 想出这样的誓言，理性程度绝对值得钦佩。从道德角度来讲，也更诚实，更忠于自己的内心 ，实属现代男女关系的一大进步。

但是，人性又是复杂的。在蛋糕上随便掼一团奶油，和精心裱出一堆花来，吃到嘴里的味道 也许一样，但心理享受程度绝对不同。女友阿梅就是这个时代硕果仅存坚持要听好话的女人 。她的理由是："女人一辈子有多少时间能有人尽说好听的？婚礼就是个句号。如果到婚礼 上还没听过海誓山盟的话，这一辈子可不亏大了？"所有不切实际，浪漫到底、甜得发腻的 话她都能不皱眉头泰然收下，其吸纳功力比星宿老仙丁春秋有过之无不及。

不过在阿梅心里最盼望听到的还是电影《河东狮吼》中柳月娥(张柏芝饰)要求的版本：" 从现在开始，你只许疼我一个人，要宠我，不能骗我；答应我的每一件事都要做到，对我讲 的每一句话都要真心；不许欺负我，骂我，要相信我；别人欺负我，你要在第一时间出来帮 我；我开心了，你就要陪着我开心，我不开心了，你就要哄我开心；永远都要觉得我是最漂 亮的，梦里也要见到我，在你的心里面只有我。"

谁不希望在婚礼上说到和听到这样的誓言呢？执子之手，看似是句平淡无奇的话语，其间却 包含着那么大的勇气。不为什么，只为漫长人生里执子之手，走完那一段又一段的长路，坎 坷的道路上执子之手，渡过一次又一次的难关，在所有的道路上与他(她)携手走过，让整 个世界都变得渺小。 ]]> yayun Mon, 5 May 2008 15:29:24 +0800 2008-05-05 15:29:24 http://yayun.bokewu.com/blog718990.htm yayun Mon, 5 May 2008 15:26:31 +0800 2008-05-05 15:26:31 http://yayun.bokewu.com/blog718985.htm
或许老天不曾给我们一个倾城倾国的惊世容颜，可是这并不妨碍我们做一个优雅的女人。不一定要锦衣玉食，更无需名车豪宅衬托，只要满心的笃定与安闲，自然优雅。

做女人，一定要学会爱惜自己，寂寞无妨，即使寂寞也一定要寂寞得美丽；忧郁亦可，纵然忧郁也是忧郁得得凄美。无论何时，莫将自己的全部情绪交付与他人，须知人生存于这一人世间，无论男人，还是女人，都不容易，没有谁可以担负起另一个人的喜怒哀乐。即使他或她有心承担，亦是无力担起。

所以，痛，要自己背，苦，需独自尝。人前，永远的阳光自信，笑颜飞扬，所有的脆弱，留下给爱自己的人一一展示。然而，最爱自己的终究只有自己罢。   所以，女人可以懵懵懂懂，可以没心没肺，可以毫无心机，却绝不能让自己的忧伤沦落到狼狈的地步，须知你所有伤口的展示，未见的能够博回半分同情与怜悯，更何况，同情与怜悯，真的是你需要的吗？

不是太早，就是太迟，有多少人能在人海中不错一步地遇见。千山万水地走，走过山与水，山是青青的山，山上有覆盖的积雪，没有被太阳晒融，也没有人来过。水是盈盈的绿，水中有谁？是心的投影，是打捞不起的逝水年华。除了这些，还能有什么？

爱自己罢，不妨自私一些，不让任何人给你带来哪怕是一丁点的伤害，能够伤到自己的，永远只有自己。 或许曾经真的痛，痛彻心扉，痛得蜷做一团，伏倒的姿势纵然疼痛也是壮观；或许曾经容颜憔悴，无心粉黛，惨白的面孔纵然凋落也是华美。可是有谁？有谁愿意回头一看，看你落寞的哭泣？

或许暗夜中，也曾酒醉得一塌糊涂，但那只是一个人的寂寞，一个人的酒醉，待到朝阳再度洒满窗棂时，收拾起所有的残破，洗尽泪痕，给自己一个微笑，清晨的露水打湿鞋尖，而你，依旧是一个清新、灵动的女人，快乐而又自信，此时的女人，便是优雅，便是高贵，便是美丽………….        

]]> yayun Mon, 5 May 2008 15:20:44 +0800 2008-05-05 15:20:44 http://yayun.bokewu.com/blog718982.htm
我有至诚之心我有至善之意，不为人知也不求人知，因为至诚至善者，必是至柔者，一旦裸露就难免不受伤害．

由于有记忆，我们才相信有这个世界，由于有遗忘，我们才猜想有另一个世界，

我不能言俗，因为俗一经表达就失去了俗性，我不敢说圣，因为圣一经表达就成了俗物，我不敢奢谈超越，因为超越一经表达就是沉沦，然而我又何敢议论沉沦，因为沉沦一经表达是绝对无声的．

男人无法表达自己的快乐或痛苦，就发表抽象的议论，女人无法表达自己的快乐或痛苦就诉说细微的情节．

我希望温和的一切，我希望一切都是温和的．

我希望天空是温和的，不暴烈，不阴暗．阳光四季洒落大地，冰雪消融，草绿花馨，百鸟鸣转，心境明朗．

即便是下雨，我也希望是温和的，雨丝伴随轻柔的风，拂面掠额之际，带来一缕似水柔情．

我希望每张脸上都有温和的笑容，冷笑，讥笑，讪笑，都在真诚的氛围中悄然消散，一颗颗坦然仁爱的心灵，可以温和的交流．

我希望一切问题都以温和的方式解决，不消极，不冲动，不偏颇，态度和语言都是温和的，相待，相谈，既没有拒人千里之外的冷漠．又没有笑里藏刀的虚伪．

让心中的冰凌和脸上的霜雪在温和中融化吧，让互不相让的争斗在温和中平息吧．

我们一起来缔造一个温和的世界，那世界有多么美好． ]]> yayun Mon, 5 May 2008 15:19:47 +0800 2008-05-05 15:19:47